Akit életkörülményei akadályoznak abban, hogy több napra elvonuljon személyesen irányított, vagy csendmeditációs lelkigyakorlatra, de azt tudja vállalni, hogy naponta vagy kétnaponta imádságra fordít fél-egy órát, az mindennapi élete keretei között is végezhet lelkigyakorlatot.

A csatolmányok között több lelkigyakorlatos anyagot találhatsz. Ezeket egyedül is lehet használni, de nagyon hasznos, ha van, akivel meg tudod osztani a tapasztalataidat. Akár csoportosan is lehet végezni, bizonyos rendszerességgel megosztást tartva az imatapasztalatokról. 

A lelkigyakorlatok jellege és hossza eltérő.